お見合いのお申し込みが怖い…その不安はなぜ?

〜怖くなくなるための考え方と具体的なステップ〜
こんにちは。福岡・北九州の結婚相談所 セジュール です。
今回は、多くの会員さんが悩んでいる 「お見合いの申し込みが怖い」 という問題について、心理面・データ面から解説し、怖さを克服するための具体的な方法をお伝えします。
もくじ
なぜお見合い申し込みが怖くなるのか?
お見合いの申し込みが怖いと感じるのはごく自然なことです。恋愛のように自然に相手と出会うわけではなく、自分から勝負をかける行為だからこそ、拒絶されるリスクを強く意識してしまいます。
実際、結婚相談所のデータでもお見合いの成立率(相手がOKしてくれる確率)はそれほど高くありません。
ある大手結婚相談サービスの統計によると、
- お見合い成立率の平均は約6.6%(男女合計)
※つまり10人に1人に満たない確率です。プレスリリース・ニュースリリース配信シェアNo.1|PR TIMES
男女別で見るとわずかな差がありますが、どちらも決して簡単な数字ではありません。
この低い成立率を見て「申し込んでも断られるばかりでは…?」と思ってしまう気持ちは、誰もが経験する不安です。
特に福岡(九州)では「男性が少なく女性が多い」傾向
福岡・九州エリアでも結婚相談所の会員傾向として、 女性の登録者数が男性より多い地域が多い と言われています。全国的にも結婚相談所では女性会員が多い傾向が見られるデータがあり、男女比は約 男性40:女性60 とされる場合もあります(※相談所による差あり)。
また実際の婚活市場では、
- 年収が高く
- 見た目が好印象で
- コミュニケーション力が高い
といった条件を満たす男性に申込みが集中する傾向もあります。
こうした「人気の少ない層に申込みが集まりやすい」という競争環境があるため、申込みが成立しにくい…という印象が強まるのです。
「断られる」=「価値がない」ではない
まず最初に知っておいてほしいのは、
お見合いが成立しなかったことは、その人個人の価値を否定しているわけではない
ということです。
結婚相談所では、申込みの数が増えるほど「成功の確率」が上がることはデータでも証明されています。
ある成婚データでは、成婚した人は 男性で平均申込み数が多く、女性でも積極的に申込みをしている人ほど成婚に近づいている という傾向が出ています。プレスリリース・ニュースリリース配信シェアNo.1|PR TIMES
つまり 成功している人ほどたくさん申込みをしている のです。
断られる回数があるのは、「申し込む回数がまだ少ない」というだけの話。
統計的な視点で見ると、むしろ経験のひとつとして前向きに受け止めることができます。
お見合いが怖くなる具体的な心理
お見合いの申し込みが怖くなる理由には、次のような心理があります。
● ① 拒絶への恐怖
断られる=自分の価値を否定されたように感じてしまう。
● ② 失敗体験の記憶
過去の断られ体験がトラウマになっている。
● ③ 「理想の相手」を高く設定しすぎている
条件が高いと成功期待値が下がるため、申込みが怖くなる。
これらはいずれも 主観的な心理反応 です。事実(数字)とは切り離して考える必要があります。
恐怖を克服する具体的な方法
✅ ① 小さなステップから始める
最初から「理想の人に申込み!」と気負うのではなく、まずは
- 自分の条件に合う人
- 共通の趣味や価値観が近そうな人
という基準で申込み対象を広げてみましょう。
成功確率が少しずつ上がることで自信につながります。
✅ ② 断られるのは「正常なデータ」と認識する
統計上、お見合い成立率は1割未満です。
つまり断られるのは業界の平均的な数値であって、あなた個人の価値が否定されたわけではありません。これは統計データを理解するだけで怖さが軽減します。
✅ ③ カウンセラーと戦略を立てる
結婚相談所にはプロのアドバイザーがいます。
- 写真の見せ方
- プロフィール文の改善
- アプローチ方法のアドバイス
など、戦略的に申し込みを組み立てることで 効率的に成功率を上げることができます。
✅ ④ 自分の価値観を整理する
「なぜ結婚したいのか?」を明確にすることで、ブレない基準が生まれます。
これは自信の源になり、申込みへの恐怖を減らす効果があります。
まとめ:恐怖はデータで克服できる
「お見合いの申し込みが怖い」という気持ちは、多くの方が経験します。
しかし 統計データ を見ると、
- お見合いは成立しにくいもの
- 断られるのは一般的である
- 成功者は申込みを積極的にしている
ということがわかります。
怖がるのではなく、 相手の数を増やし、自分の適性を上げていくことこそが成功への道です。
そして、セジュールではあなたが怖さを克服し、前向きに婚活できるように 戦略的なサポート を行っています。
ひとりで悩まず、ぜひ一緒に進んでいきましょう。
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